人流后的饮食如何调节？求营养补充建议。
保密 | 0个月 2025-05-05 05:46:34
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健康咨询描述： 最近意外怀孕了，做了无痛人流手术，现在也没上班，在家静养，可是自从做了人流后，我的身体一直虚弱不堪，也没什麽胃口，现在老公说给我增加点营养补补，我想问下，做了人流后饮食怎样调节
想得到怎样的帮助：人流后的饮食？
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2025-05-05 05:48:18 我要投诉
人流后身体虚弱，需要注意饮食调节。要保证蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于身体恢复。要多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。再者，适量摄入含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，预防贫血。饮食宜清淡易消化，避免油腻、辛辣、生冷食物。少量多餐，增加食欲。要注意多喝水，保持身体水分平衡。这样才能更好地促进身体恢复。
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