脂肪肝女性饮食注意事项，如何调整饮食助治疗？

保密 | 0个月 2025-05-05 09:13:12 1人回复来自

健康咨询描述：一同事最近老是食欲不振，吃什么都吃不香。时常还感觉到恶心，总想睡觉。后来到医院去检查，医生确诊为患有脂肪肝。同事没病之前，也是什么都吃，从不注意什么能吃什么不能吃。这次患病了想知道要注意些什么。

想得到怎样的帮助：女性脂肪肝患者在饮食上要注意些什么能助于治疗？

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2025-05-05 09:15:27 我要投诉

女性脂肪肝患者在饮食上需注意控制总热量，避免过度进食导致脂肪堆积。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等。要注意控制糖分的摄入，避免过多饮用含糖饮料和食用高糖食品。饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。遵循这些饮食原则，有助于脂肪肝的治疗。