高血压+胃病有办法健康减肥吗？

保密 | 0个月 2025-06-26 11:29:13 1人回复来自北京市

健康咨询描述：从小体重就偏大，比别人发育快，去年检查说我完全是成年人的身体了。初中因为抑郁暴饮暴食后体重暴涨，后来发现有高血压症状，胃也不大好了，稍微吃点凉的差的就容易腹痛腹泻，不按时吃饭也会痛，吃少也会痛。目前体重有180斤了，身高167左右，体重上下在十斤内。

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董丹 锦州市中心医院副主任医师擅长: 急慢性胃肠疾病，消化道肿瘤，肝病，

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2025-06-26 11:31:34

你好，饮食减肥，高血压患者坚持低盐、低脂、低热量饮食，多吃粗粮、豆类、水果、蔬菜，还要注意规律饮食，不要吃零食，早饭、午饭、晚饭的热量保持3∶5∶2的比例，晚饭可以不吃或少吃主食和肉类，多吃水果和蔬菜，注意营养均衡

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