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2025-10-23 03:15:52 我要投诉
脚上的骨头突出一般叫踇外翻。踇外翻是指踇趾向外侧过度倾斜的一种畸形疾病。正常情况下，踇趾与其他脚趾平行排列，而发生踇外翻时，踇趾会偏离正常位置，向小趾方向倾斜，导致第一跖趾关节处的骨头明显突出。
踇外翻的形成多与多种因素有关。遗传因素在其中占据一定比例，若家族中有踇外翻患者，个体发病几率会增加。长期穿着不合适的鞋子也是重要诱因，比如高跟鞋、尖头鞋等，这类鞋子会对脚部产生挤压，使脚趾处于不正常的受力状态，久而久之就容易引发踇外翻。另外，一些疾病如类风湿关节炎等，会影响足部关节结构和功能，也可能导致踇外翻。
轻度的踇外翻可能仅表现为外观上的异常，对日常生活影响较小。但随着病情发展，突出的骨头可能会与鞋子摩擦，引起疼痛、红肿，严重时会影响正常行走。
在日常生活中，要注意选择合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或尖头鞋，尽量选择宽松、舒适、合脚的鞋子，给脚趾足够的活动空间。同时，可适当进行足部锻炼，增强足部肌肉力量，维持关节稳定性。若发现脚部骨头突出且伴有疼痛等不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。
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