白天没精神,晚上就亢奋睡不着不知是怎么回事

      你好：因为你是一个聪明的人,很要强.但是你心胸有点狭窄.两年前你遇事时,你想不通,你还老是想它,所以导致你失眠,心烦坐不住,做事不专心等.你有时控制不了你自己.如果是那你就要抓紧治疗了.一般治疗作用不大,西药只是控制维持,起不了多大治疗意义.而且副作用很大.这种病要吃中药,中药才能从根本治疗.要想早治好你的病你就要找专科的中医大夫,必须找出病根,但是病根不是病因.一般的医生只是对症下药.这样效果不好或是没有一段时间就又不起作用.这样反复发作给病人心理造成这个病很难治愈想法.好的医生运用中药从脏腑工能治疗.很快就治愈了.如果需要可以找我.祝你早日康复
      

      你好：你是失眠症，失眠表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理,生理,以及环境因素,都可引起失眠,长期失眠可致胸闷，气短,有气无力，任何事情不感兴趣,脏腑功能紊乱,食欲减退,头晕头痛,甚则可出现抑郁状态,你的神经紊乱内分泌失调，也是大脑皮质功能紊乱，因为是一种功能性的病变不是器质性的病，你现在最重要的是及时的治疗，只要你及时配合医生治疗最紧要的睡眠障碍,建议您可以定时做运动,增强体质，必要时我们可以为您提供帮助，采用中医理论，辨证论治，全面调节脑功能，首先改善您的睡眠状态，祝你早日摆脱困
      

      您好！这主要是植物神经功能失调造成的，白天工作，晚上睡眠，以利在工作。人们生物钟如果是被打乱了，就会晚上亢奋，很难入睡。另外，睡不着也不要硬去睡，这样更心烦意乱，可以适当的调节一下。特别注意，看电视不要过晚，睡觉之前不饮浓差、咖啡、不谈论不愉快的事情，被褥要舒服、环境要安静等，均能利于入睡，养成睡眠卫生习惯，白天一定不要小睡或午睡，坚持心理调节，合理安排就会康复！
      
      以上是对“白天没精神,晚上就亢奋睡不着不知是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：睡眠质量不高，生物钟紊乱，可以采取针灸结合口服中药治疗，采取放松措施效果良好，可以使用神经肌肉放松训练或催眠CD。
      

      首先你不要太紧张，建议你白天多活动，增加体育锻炼和体力活动，晚上休息前不要看刺激性电视节目和读物．如果这些措施效果不理想，就服用镇静药物来帮助．
      

      你不要着急也不要有思想负担要精神放松白天尽量多运动劳动活动达到十分疲劳感觉,晚上休息前可吃1-2片阿普唑伦片就会很有效的