健康咨询描述: 问题描述:一直一来,我一直被自己困扰着,我老是不自觉想起以前不开心的事儿,而且苦恼得几乎无法自拔.老爱着急,一遇到点事儿就会有头痛的症状.平时,老觉得自己做的事情达不到自己或别人的要求.现在的我每天很怕出门.出门时要鼓起很大的勇气才行.这是不是心理上有问题呢.难道是焦虑症什么的?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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