老年人失眠应怎样治疗？

      人老了以后脑部的某些激素分泌减少,导致睡眠不好,现实中补充这种激素的药物就是脑白金,我们中国人感觉他是补品,其实不是,它是药品,所以吃些脑白金就好了,虽然贵了一点,脑白金其实就是褪黑素,看有没有单卖的,会便宜很多
      

      首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的.