我早上吃点鸡蛋,或者西红柿.午
保密 | 0个月 悬赏1个健康币
2009-07-01 10:59:42
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我早上吃点鸡蛋,或者西红柿.午饭正常吃:有一份米饭,还有3-4样蔬菜.会吃一点点猪肉...我午饭是不是吃的太多了....晚上一般就吃西红柿..或者150克米饭,还有些蔬菜..
..晚上从6:30-7:30摇一个小时的呼啦圈.7:40-8:40跳绳一小时..在做些拉伸运动什么的...这样能减肥吗?
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