我是甲亢,属于内分泌失调,怎么饮食调节

      调养饮食禁忌
      在甲亢调养过程中,患者的饮食尤其重要.因为甲亢病人由于代谢亢进,营养物质需求明显增加,如果营养补充不足,消瘦会更为明显,甚至出现类似晚期癌症的症状,因此,饮食是否得当十分重要.
      患者饮食应从以下几个方面加以注意：每日进食的热量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡.多吃高蛋白食物,年轻患者还需多吃脂肪类食物,多吃含维生素丰富的水果,蔬菜,少吃辛辣事物,如辣椒,葱,姜,蒜等.少吃含碘多的食品,如海带,海虾,海鱼等.尽量不吸烟,不引酒,少喝浓茶,咖啡,患者特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅,精神愉快,情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧.
      甲亢病人在服药期间及饮食上应注意：
      l,禁忌辛辣食物：辣子,生葱,生蒜；
      2,禁忌海味：海带,海虾,带鱼；
      3,禁忌浓茶,咖啡,烟酒；
      4,保持心情平静,避劳累.
      甲亢病人的注意事项
      1.甲亢病人因T3,T4分泌过多,机体的代谢率特别高,对一些营养物质的需求量就相对增多,所以甲亢病人应多吃一些高热量,高蛋白,富含维生素的食物；多补弃丢失的水份.
      2.要忌食含碘量高的食物,特别是象海带,海鱼,等海产品.
      3.不要吸烟,不要喝浓茶,咖啡,酒等,不要吃辛辣食品,特别是辣椒,葱,姜,蒜等
      4.平时注意休息,不要活动过量,积极配合医生治疗.
      5.甲亢患者周围的人也要对病人体贴一些,尽量解除患者的紧张情绪,以免病情加重.
      6.最重要的是患病后早日采取正确的治疗方法,通过正确的治疗,甲亢是完全可以痊愈的.
      生活法则
      面对甲状腺亢进这样的慢性疾病,病患除了需配合医师治疗并定期追踪外,也要懂得和疾病相处的生活法则：
      (1)学习放松心情,不要给自己太大的压力和负担.或许就是自己不太懂得珍惜自己,身体才会容易发病来抗议呢.
      (2)有怀孕计划的妇女,应先和医师商量,决定时机和是否需调整治疗方法.
      (3)少吃刺激性食物,尤其是咖啡和茶,以免心悸,手抖等症状加重.
      (4)减少含碘食物的摄取,如海带,海苔,紫菜等.避免使用含碘盐或改用无碘盐.
      (5)慎用温补和含碘量较高的食疗偏方.
      曾有病人在临床上甲状腺功能控制正常,却仍易心悸,失眠,一问之下才知病人吃了姜母鸭,十全大补汤等冬令大补品,使得体质转为燥热（舌质变红,舌苔变黄,口干）.此外,也有病人一开始便寻求偏方来治疗,而使用含碘量高之昆布,海带,海藻.
      甲亢患者如何护理
      甲亢是一种慢性疾病,早期没有症状或症状不典型,如得不到及时治疗,病情发展会出现甲亢危象和甲亢性心脏病等危及生命的险症.即使得到正规治疗仍有部分病人经过短期治疗达不到较好的疗效,由于疾病缠绵难愈,疗程长,反复发作,精神压力大,对生活和工作都有很大的影响.因此,在积极正规治疗的同时,对病人作好护理工作显得格外重要.护理的重点是：1.减轻病人精神上和身体上的痛苦.2.预防并发症的发生.3.为病人提供生活上的帮助.
      （一）一般护理
      1.适当休息与活动.
      临床症状显著时应及时卧床休息为主,尤其是食后1到2个小时应限制活动；临床症状明显改善时在注意休息的同时适当活动或进行体育锻炼,切忌过度劳累；无临床症状,各项实验室检查均正常可以不限制活动.
      2.情志护理中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关,人的情志活动与心藏神的功能密切相关,凡是精神饱满.心胸开朗的病人,疗效一般较好,相反则较差.因此,在护理上要关心体贴病人,多与病人交谈,了解病人的思想状态,引导病人放下思想疑
      3.饮食护理
      饮食应以高热量.高蛋白.高维生素.适量脂肪和钠盐摄入为原则,少用辛辣刺激性佐料食物,食物应软易于消化,富与营养；不要多食高碘食物和含碘中药,防止甲亢控制不良.不吸烟.不喝酒.浓茶和咖啡 .
      （l）给予充足的碳水化合物和脂肪.碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用,若供应充足,可使蛋白质发挥其特有的生理功能.给予充足的维生素和无机盐.维生素利无机盐能够调节生理功能,改善机体代谢,尤其是维生素B和维生素C.应给予充足的钙和铁,以防缺乏.
      （2）适当增加动物内脏,新鲜绿叶蔬菜,或补充维生素制剂.
      （3）适当控制纤维素多的食物.甲亢病人常有腹泻现象,如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻.
      （4）忌用刺激性较强的浓茶,咖啡,烟酒等.