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从小学时候起就开始养成一些神经质的行为,比如小学时期是咬手指

女 | 26岁悬赏1个健康币 2009-07-03 16:11:13 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:从小学时候起就开始养成一些神经质的行为,比如小学时期是咬手指,戒掉之后到高中是抚摸某块头皮,再戒掉之后就是咬嘴唇,并且一直持续至今,只要清醒状态下就会不自觉的咬,无法戒除,应该怎么治疗?

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2009-07-03 16:31:41 我要投诉

      你好,尽量不要去想,如果习惯了就会无意识地去咬,但一旦发现了以后可以马上改过来,每个人都有一定的习惯,不必把它当成心理负担.只是注意就行了

张丽二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关帮助网友：11168称赞：1597

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2009-07-04 09:15:47 我要投诉

      你好：
      你的问题个人考虑是由于养成习惯的原因造成的,
      所以你完全可以创造另外一个习惯来戒掉这个习惯,
      建议下一个习惯是适当和良好的,
      祝好