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怎么让臂展和腿变长?

男 | 13岁 2009-07-18 09:05:32 2人回复 来自

健康咨询描述: 问题描述:可以吗???

医生回复区

许江波
许江波 东海县精神病医院   主治医师 擅长: 甲状腺瘤,肛周脓肿,肩周炎,颈椎病,气胸,痔疮,骨 帮助网友:482
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2009-07-18 09:40:17 我要投诉

      多做拉伸,比如在 单杠上 做悬体,有助于增加臂长,
      腿部 多参加 体育活动 篮球 羽毛球 等等
      

喻华
喻华 主治医师 擅长: 单纯性甲状腺肿,乳腺增生,乳腺癌,甲状腺癌 帮助网友:871
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2009-07-18 09:16:16 我要投诉

      您好,您可以通过多做腿部运动来达到长腿的目的,您可以加强腿部锻炼,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,尽快将腿部脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,多吃香蕉,苹果,西瓜可以瘦腿美腿.身高变高了,臂展自然就长了.
      

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