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性别::28我的上班制度是倒班

保密 | 0个月 悬赏1个健康币 2009-07-25 07:29:29 3人回复 来自

健康咨询描述: 性别:男
年龄:28
我的上班制度是倒班,所以有时候该睡睡不着,上班又困.
人就只好硬挺着,这样长期是不是对内分泌不好,有没有假设引起什么病,我妈妈以前可能因为长期休息不好,就白颠芬的皮肤问题.
我发现,我在太阳地下稍微一晒就黑,比一般人黑,这是什么问题,鼻毛里还有几根白毛,我有遗传性的少白头,我非常害怕,有没有可能缺乏黑色素,像我这样倒班的人,该怎么在食补上和生活上调节,谢谢老师们.

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丁波
丁波 主治医师 擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病,肾 帮助网友:235564称赞:4558
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2009-07-25 08:04:26 我要投诉

      过度的疲劳可能导致免疫力下降,建议多吃高蛋白,高维生素食品,可以吃西洋参,灵芝,黄芪,丹参,枣仁等中医治疗.你的情况和黑色素没有关系,白癜风的具体病因不清楚,一般和精神因素有一定关系.
      

吕永强
吕永强 医师 擅长: 中风后遗症,震颤麻痹,高血压,高血脂,神经官能焦虑 帮助网友:6641称赞:1064
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2009-07-25 09:05:52 我要投诉

      你好!平时多注意健身养性,在饮食方面注意一点.
      

周美玉
周美玉 其他 帮助网友:1798称赞:21
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2009-07-25 08:32:39 我要投诉

      是可以引起内分泌紊乱的,造成植物神经系统的紊乱,夜间休息不好,白日就困,建议你白天的时候多运动,运动后出汗后洗个热水澡,就会好一些
      
      以上是对“性别::28我的上班制度是倒班”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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