《女刊》上的减肥方法可行吗？

      您好,一般是没有问题的,你可以去中药店去询问一下,是个正规刊物,不过你可以看看我的建议多喝豆浆巧减肥：豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇,中性脂肪均有降低作用.人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖,发胖对动脉硬化,高血压,冠心病,糖尿病等都是不利的.因此,日常多喝些豆浆,对身体是大有好处的.营养学家认为,肥胖不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的,由于生活条件的改善,人们过多地食用富含动物脂肪的产品,造成内分泌及脂肪代谢失调,从而引起了脂肪积蓄,导致肥胖.因此,减少动物产品食用量,增加天然植物食品在饮食结构中的比例,是达到健康减肥的必由之路.经常饮用鲜豆浆,可起到平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢系统,激发人体内多种酶的活性,分解多余脂肪,增强肌肉活力的作用,既保证人体有足够的营养,又达到健康减肥的作用.精油浴：精油的超微分子,是瘦身的特攻队,超快渗入皮肤底层,展开美化身材的作业.1.将浴缸放入40度左右的洗澡水.2.进入浴缸后滴入8-10滴精油.迷迭香,柠檬,桔子等精油都可以.3.边泡澡边用力吸精油的香味,干性肌肤的人可丢进一颗浴球.柠檬,桔子等,都是瘦身排油的天后级精油,迷迭香可增强血液循环与排毒.