更年期入睡困难

      你好神经衰弱的症状
      治疗建议你 多虑平25到50毫克,每日三次,口服五味子颗粒,健脑补肾丸,对于疾病的恢复都有帮助,也可以用参麦氨基酸口服液治疗,具有抗疲劳,调节免疫功能,改善记忆,补气益血的功能.需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠.
      
      

      您好,女性更年期出现失眠,中医多考虑是心脾两虚,肝阴亏虚,心肾不交等原因,具体情况还要结合其它兼症,舌质舌象脉象综合分析,然后确定治法方药,建议您中医内科门诊找专家诊治.平时还要注意自我调节情绪,情绪平和有助于睡眠.
      

      更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.
      
      以上是对“更年期入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！