为什么我最近晚上到5

保密 | 0个月 2006-12-04 05:17:02 2人回复来自

健康咨询描述：为什么我最近晚上到5,6点都睡不着,等到睡着了就到下午才醒呢??我是一名学生,我的成绩已经降了很多了.

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赵建玲山西平遥古陶镇卫生院二级心理咨询师擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧帮助网友：16088

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2019-05-02 06:40:30 我要投诉

你好，根据你的描述，主要是因为你的思想顾虑重，压力比较大，作息不规律而打乱你的正常作息时间。建议你首先要放松心情，不要紧张，首先要调整作息时间，从今天白天不要睡觉，晚上就开始九点上床睡觉，睡前饮一杯温热的牛奶，以助催眠。

一绺清风医师

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2006-12-04 08:23:00 我要投诉

这位同学你好，你可吃些脑力宝或安神宝颗粒来治疗。祝你健康。

1.原发性高血压：可单独用药，也可和其它降压药合...[说明书]

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