如何保健问题
女 | 25岁 2009-08-29 12:42:47
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曾经的治疗情况和效果： 来月经可以吃维生素e吗,会有影响吗,如何防止起斑点
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2009-08-29 12:43:52 我要投诉
可以. 月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴
2009-08-29 13:00:09 我要投诉
你好,女性月经时可以吃维生素Ｅ.维生素Ｅ,又叫生育酚,维生素Ｅ具有搞氧化性,可以清除自由基,改善皮肤弹性.维生素Ｅ主要存在于日常食用的各种烹调油中,如果饮食过于清淡少油,就有可能造成维生素缺乏,从而影响月经的正常周期.所以女性朋友们在月经期间可以吃一些维生素进行调理身体.
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