我想找一下心理医生

      你好!请问半年以前有没有什么应激性的事件?要静下心来理通自己产生郁闷情绪,提不起精神的根源,如果找到根源就对症下药解决；如果找不到根源,由于你的持续时间比较长,还是建议去找一下精神科医生
      

      您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
      抑郁性神经症有哪些临床表现?
      (1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采,困倦,易流泪和哭泣.患者常用“郁郁寡欢”,“凄凉”,“沉闷”,“空虚”,“孤独”,“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑,郁闷,常因小事大发脾气.在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1～2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁.尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑.一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境
       (2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑,自责,内疚.常感到脑子反应迟钝,思考问题困难.遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀
       (3)意志与行为改变：患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做.他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心.患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任.一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死.
       (4)躯体症状：约80%的病例,以失眠,头痛,身痛,头昏,眼花,耳鸣等躯体症状为主向医生求助.这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解.这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失
      
      

      您好,一切事情皆有因果.先要找到使你心情不好的具体原因,也许是单一的因素,也许是多种因素的综合所致.可是持续半年的时间确实很糟糕.首先做自己的心理医生,自己分析一下原因,然后对症治疗,例如：是学习工作工作方面的原因?还是感情的原因?亦或是人际关系交往......进行心理调节,例如做一下自己喜欢的事情,听听音乐,看书,户外旅游,和好朋友倾诉一下,发泄一下,不要一个人将所有的心事闷在心里.22岁的年龄比较小,是情绪波动比较明显的时候,社会经验不足,心理承受力较差,可能一件小事就会使你心绪不宁很郁闷,不知道怎么去解决,这也很正常,随着年龄的增长思想也会日渐成熟,处理事情也会越来越好.但是在不同的年龄段,总会有这样那样的烦恼困扰,那么要靠我们自己去进行心理调节,保持一个良好的心态.学会转移目标,想不通烦恼的事情就暂且不去想不去管,过段时间也许就会发现没什么大不了的事情,当初怎么就这么想不通那?然后莞尔一笑就过去了.再痛的伤口随着时间流逝也会慢慢愈合.如果自己解决不了,毕竟已经持续了半年时间,这种情况还在持续或是加重,那就及时到医院就医,求助于专业的心理医生进行积极治疗,同时自己进行密切配合,相信效果会更好.心胸开阔一点,处事潇洒一点,万事包容一点,就会常保快乐好心情哦!祝你早日恢复好心情,越来越漂亮可爱!
      请针对提问详细分析病情,提供合理化指导意见,复制粘贴部分不能超过50字.
      
      以上是对“我想找一下心理医生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！