吃红薯能减肥吗？多喝水能促进排便吗？

保密 | 0个月悬赏1个健康币 2009-09-28 18:35:16 2人回复来自

健康咨询描述：红薯属于杂粮,尤其是蒸红薯吃了能宽肠,没错吧?
可是我为什么吃一天红薯不仅没通便的效果反而便秘呢?
我每天保持饮水2000ml以上,是属于正常饮水量啊!
可是现在频频去厕所,只是小便,却完全没有促进排便,这样会不会增加肾的负担呀?
水是直接由肾脏代谢吧,它是不是无法增加大肠内水分呀?

一般书上不都说要多吃杂粮嘛,而且有很多书上都把红薯列为减肥食品呀——只是单纯吃蒸红薯也会胖吗?为什么呀?

发表于2009-9-28 23:14:51

投诉

其他类似问题

刘铭医师擅长: 治疗内科常见病多发病，如高血压、糖尿病、感冒、咳嗽帮助网友：1100称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2009-09-28 23:37:23 我要投诉

你好,没有啊.红薯含糖份量高容易导致肥胖,且他会导致大便积聚导致肠功能紊乱,所以你最好不要吃太多,祝你健康,不要太相信书上所说.

钟声惠阳三和医院主治医师擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出,坐骨帮助网友：185786称赞：18282

微信扫一扫，随时问医生

2009-09-28 18:42:34 我要投诉

你好,你还少吃红薯最好它含糖较多导致肥胖,而且会导致肠功能紊乱的,祝你健康

挂号科室：消化内科

温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年 常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗