体内有毒素怎么办

      人体毒素可用食物清除
      近年来国内外科学研究证明,高血压,中风,肝硬化,癌肿,肝炎,糖尿病等多种疾病,都与体内器官,血液等所受到的各种污染毒害有关.常吃以下食物能有效清除人体有毒物质：
      1,菌类食物：如黑木耳,银耳,蘑菇,香菇等.
      这些菌类含有丰富的硒.经常服用可降血压,降胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠,洁血,解毒,增智等.
      2,海带：海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅,镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用.褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生.
      3,猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质.这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘,有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外.
      4,鲜果汁和菜汁：鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外.
      5,含胡萝卜素较多的食物：这类食物有紫菜,倭瓜,甜瓜,胡萝卜,柑,红薯,南瓜,柿子,木瓜,甘蓝,橙子,肝,牛奶,蛋黄,鱼类等.
      

      座疮疮的治疗措施⒈注意调节消化道功能少吃动物性脂肪甜食和刺激性食物要常用温水含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗涤患处⒉不要用手抠或挤压粉刺不要使用油脂类化妆品和皮质类固醇激⒊禁用溴碘类药物⒋向患者解释清楚痤疮是青春期内分泌的变化主要是因性激素的变化而产生的一种常见现象治疗可以减轻皮损但很难完全消退而随内分泌变化可周期性加重或减轻⒌内服疗法可以服用复方痘立消去疤除印药物,广谱抗生素可以控制炎症以感染为主的应首选抗生素以四环素类最好四环素可能抑制痤疮丙酸杆菌和对白细胞趋化性的抑制作用能使皮脂中游离脂肪酸浓度明显下降四环素可采用小剂量长疗程开始0.25g每日4次连服一个月以后每2周递减0.25g至每日0.25g时再维持一个月红霉素的用量及用药时间同四环素对其他抗生素无效的病例可选用美满霉素（二甲胺四环素）50mg每日2次2～3周后减为50mg每日1次氯洁霉素（Clindamycin）是四环素最好的替换药适用于炎症重或对四环素耐药者开始剂量0.15g每日2次病情控制后减为每日1次平均疗程3个月左右可引起严重腹泻和假膜性结肠炎等副作用故仅用于皮炎重而无肠道疾病的患者.

      你好,朋友,一般爱招蚊子的人,血液都是偏酸性的,说明你平时爱吃肉食,或者爱生气,抑或是平时不爱运动,这也是你说的体内有毒素,注意以下几点就会好些：
      1.多吃清淡.水果蔬菜都很适合你,煎炒烹炸的东西就不要多吃了.苹果的排毒效果很好,每天一个苹果,医生远离我,就是这个意思.
      2.多运动.淋巴排毒主要是依靠肌肉的运动才可以做到.运动出汗也可以把毒素排出体外.记得运动前喝些淡盐水,可以加速体内毒素的排出.
      3.注意保持心情的愉快.生气郁闷产生的毒素可是不可小觑的.这也是精神排毒法.
      4.注意饮水排毒的时间,一般在每天早上七点至九点,下午两点至五点是人体排泄毒素的时刻,在这段时间内多喝水,将毒素通过水排出体内.
      5.多吃以下养颜排毒的食物：蜂蜜,萝卜,海带,木耳,黄瓜,苦瓜,荔枝,猪血等,有解毒清肠,补血美容的功效.
      以上是对“体内有毒素怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好,可以吃以下养颜排毒的食物,可以作为参考：
      一,蜂蜜：味甘,性平,自古就是滋补强身,排毒养颜的佳品.蜂蜜富含维生素B,维生素D,维生素E,果糖,葡萄糖,麦芽糖,蔗糖,优质蛋白质,钾,钠,铁,天然香料,乳酸,苹果酸,淀粉酶,氧化酶等多种元素,对润肺止咳,润肠通便,排毒养颜有显著功效.蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65％一80％),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸,维生素B1,维生素B2,维生素C,铁,磷等.常吃蜂蜜能达到排出毒素,美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处.
      二,萝卜：味甘,性凉,有养血排毒,健脾和胃的功效.胡萝卜富含糖类,脂肪,挥发油,维生素A,维生素B2,花青素,胡萝卜素,钙,铁等营养成分.胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,白萝卜,红萝卜小萝卜等也具上述功效
      三,海带：味咸,性寒,有化痰,消痰,平喘,排毒,通便的功效.海带富含藻胶酸,甘露醇,蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,胡萝卜素,维生素B,,维生素B2,维生素C,尼克酸,碘,钙,磷,铁等多种成分,尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症.它所含的蛋白质中,包括18种氨基酸.海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压,防止动脉硬化,促进有害物质排泄的作用.同时,海带还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量.海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒,浮肿等症,所以海带是理想的排毒食物,中老年男性更应多食海带,以保持前列腺和肾脏的健康.
      四,木耳：味甘,性平,有排毒解毒,清胃涤肠,和血止血等功效.木耳富含碳水化合物,胶质,纤维素,葡萄糖,木糖,卵磷脂,脑磷脂,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C,蛋白质,铁,钙,磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”.木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳.
      五,黄瓜：味甘,性平,具有明显的清热解毒,生津止渴功效.黄瓜富含蛋白质,糖类,维生素B2,维生素C,维生素E,胡萝卜素,尼克酸,钙,磷,铁等营养成分,同时还含有丙醇,二酸,葫芦素,柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品.黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素；维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成.而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺,胃,心,肝及排泄系统都非常有益.夏日里容易烦躁,口渴,假如喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症.
      六,苦瓜：味甘,苦,性平,中医认为苦瓜有解毒排毒,养颜美容的功效.苦瓜富含蛋白质,糖类,粗纤维,维生素C,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,尼克酸钙,磷,铁等成分.苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质.苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜.专家建议,女性应多吃苦瓜,以利经血调顺.
      七,荔枝：味甘,酸,性温,有补脾益肝,生津止渴,解毒止泻等功效.荔枝含维生素A,维生素B,维生素C,果胶,游离氨基酸,蛋白质,铁,磷,钙等多种元素.研究证明,荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效,是排毒养颜的理想水果.
      八,猪血：味甘,苦,性温,有解毒清肠,补血美容的功效.猪血富含维生素B2,维生素C,蛋白质,铁,磷,钙,尼克酸等营养成分.猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒,清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘,有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外.长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血.另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物.
      九,绿豆：味甘,性凉,有清热,解毒,祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药.绿豆富含维生素B,葡萄糖,蛋白质,淀粉酶,氧化酶,铁,钙,磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢.许多人在进食肥腻,煎炸,热性的食物之后,很容易出现皮肤瘙痒,暗疮,痱子等症状,这是由于湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素.绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用.夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功能更甚.