有问必答网心理健康科抑郁 → 自从换了份工作,和环境。让我觉..

自从换了份工作,和环境。让我觉..

保密 | 0个月 2009-10-02 00:24:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 自从换了份工作,和环境.让我觉得每天的生活都很郁闷.觉得在新的环境里找不到自己可以说话的.觉得和他们没有共同语言.所以每天也很少说话.觉得没有什么可以让我很高兴的.

医生回复区

胡国红医生
胡国红医生 其他 帮助网友:169称赞:25
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2009-10-02 00:38:08 我要投诉

      患者这是对新的环境不适应,视程度不同可以自行调节,咨询相关医务人员,进行心理治疗.目前您是处在第一个阶段末,在此留下问题说明你已经想到了并且自己在用一些解决的办法.您的叙述中并未强调问我们你该怎么办,而是自述较多,所以我们相信你自己目前是可以解决这些问题的.
       从身边熟悉的开始,可以不是和人的接触,你的工作需要去接触人,只有主动出击,让别人感受到了你的存在才可能进一步接触,熟悉,好好相处.换位思考,如果你熟悉的单位来了位新人,你想想这位新人需要怎么做才能让他自己在这里过得习惯一点.
      

陈怡静
陈怡静 医师 帮助网友:394称赞:34
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2009-10-02 02:10:44 我要投诉

      离开自己熟悉的工作环境,而到一个新的环境中,初来乍到每个人都会有些这种感觉的.但是因为要在一起工作,所以自己要做些努力来融入这个环境.比如经过刚来几天的观察和感受,我们要对周围的同事和整个工作氛围都有个大概的了解,每个人的说话方式,大家的相处模式,一起聊天的话题等.知道这些之后,自己就可以比较容易的融入其中的.也可以主动示好,比如请大家吃点东西等.
      

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