健康咨询描述:
主要症状:跟男朋友分手一年了,分手后心情不是很好,虽然已经接受了现实.没有跟身边的人提起过,只有自己知道.看到身边的人幸福的样子,看到朋友结婚,生小孩,幸福的家庭,就觉得很羡慕.很多时候会担心自己一辈子没人要,要孤单过完一辈子,因为我长得又不高,又比较内向,交友圈子很窄,没有自信,尽管学历高,人人说我长得挺漂亮.不知道为什么会这样,心情老是不好,总是害怕孤单.如果真的要一辈子一个过,该怎么过好呢!
发病时间:
化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果: 无
您好!你这样你心情,经历过失恋的人都能理解,这不算是什么心理疾病,只是个人把那段过去的感情看得太重了,把在其中受的伤害看得太紧,似乎不能把它放在抛弃在外.要摆脱伤心的记忆,换回好心情,首先你要相信你自己,相信你一定会做到.既然你学历高,人人说你长得挺漂亮,你就要应该自信点,自己对自己说“我已经具备那么多优秀的条件,我要好好利用.如果我都不行,谁还会行呢?”给自己加油,给自己自信,多次提醒自己我是最棒的.其次,要扩大自己的交友范围,多点与人交流.在与人交流你过程中,你会自觉或不自觉地把过去那些不开心的事情忘掉.多点改变自己的形象,这样会使你记得现在的你,增强自信心,而不是停留在过去.多去接触新鲜的事物,启发自己的好奇心和接受新事物的能力,从而会使你摆脱孤独的心情,向着美好的未来去出发,有利于你审美能力的提高,而善于发现身边每一个人的美好,就会更好更易地找到自己生命中合适的长期伴侣.
你还很年轻,以后机会多的是啦.这段时间就转移一下注意力,放在事业上面,长得漂亮还怕什么~不管怎样,会有更好的人注意到你的,爱情是两个人的事情,也许和他分手就是为了遇到真正的他呢~向着光明的前方看吧!
你好,朋友:
跟男朋友分手一年了,分手后心情不是很好以及你的叙述中,可以看出,你没有忘记你的男朋友,我想告诉你,要想得到玫瑰,就要放弃手中的鲜花,这才是最好的方法,我想告诉你.你必须从你男朋友的阴影走出来,这样你才有好的开始,相信你会找到属于你的更好的爱,更好的爱也许还在远方等着你.
以上是对“心理有问题吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你很有可能是因为刺激而心里有些压抑.我建议你赶快找心理医生倾诉:说出心里的真实想法,任何事情只要你能发泄出来就会得到释放.你的问题在于自己只是说接受现实,但其实你一直不真实地接受现实.只有自己能够渐渐的接受过去,面对现实才能会获得一个真实的世界,才不会压抑自己.总之,希望你尽快找心理医生倾述一下.这样才能恢复自信,得到自己的幸福.
谁都会有不顺心的时候,其实偶尔陷入这种郁闷的心情也没有什么不好的,谁会开心一辈子呢,生活不都是过了一道坎又爬过一座山吗?生活何时会让你一帆风顺呢?学习,就业,工作,现在的人不都是生活在压力之下吗?
其实每个人都有自己的烦心事,只是没有向别人表露,要是有一个倾诉对象最好了,不需要多么熟悉,只要他愿意倾听就行,自己憋在心里是在虐待自己,你可是和任何人过不去,但不要和自己过不去,何必呢?要想的开啊.
其实这么说有点站着说话不腰疼的感觉,但是我们所能做的也只是尽量开导你,关键还是看自己,尽快找到你感兴趣的事或是人,尽量忘记过去.
其实忘记并不是背叛,这只是为了不要活在痛苦中,难道只有生活在对过去的痛苦的记忆中才算是忠诚吗?要是那样,我宁可选择放弃.
无论什么时候都要向前看,当然,偶尔回头看看过去也没有错,而且也是必须的,但你总不能老是一边回头一边前进吗?
人生活一辈子不容易,那为什么不开心一点呢?
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