我因为受过刺激最近总觉得有人..

      每个人都有遇到挫折的时候,但千万不要因为因一时受挫,而对自己的能力产生怀疑,进而形成一种压力.
      首先,对自己要有信心,对别人要有信任感.试想,你常常猜疑别人在议论你,讥笑你,但你根本没有听到别人的淡论,怎么能断定是对着你呢?这种瞎疑心,
      小心眼,就是因为你对人缺乏信任感,而且总是从不好的方面去猜疑人.奉劝你应用信任感来代替猜疑心.你对人信任,你就能避免自扰.
      其次,要学会客观地看问题.俗语说：“耳听是虚,眼见为实”.不能听到别人说什么就产生怀疑,更不能轻信他人的挑拨.要善于用自己
      的眼睛去观察,用自己的耳朵去倾听,用自己的头脑去思考.必要时应调换位置,站在别人的立场上多想想.平时,不要总想着自己,想着
      别人都盯着自己.而要对自己说,并没有人特别注意我,就像我不议论别人一样,别人也不会轻易议论我.而且,“不做亏心事,不怕鬼叫
      门”,只要自己行得正,站得直,又何必怕别人议论呢?再次,要及时开诚布公.猜疑往往是彼此缺乏交流,人为设置心理障碍的结果,也
      可能是由于误会或搬弄口舌的结果.明白此理,你就应该通过适当的方式,同被疑者开诚布公,推心置腹地交谈,让深藏在心底的疑虑来个
      “曝光”,增加心灵的透明度,才能求得彼此之间的了解沟通,增加信任,消除隔阂,排释误会,获得最大限度的消解.而如果你把疑虑紧
      锁胸中,藏而不露,则只会加深矛盾,恶化相互间的感情,这样你一个朋友也不可能有
      

      人活一世,谁都会受到或大或小的刺激,你不能只一味盯着你以前的刺激,认为你受过的刺激就是独一无二的,我们应该把以前的事翻开,放过,忘记,不能因为某个小人就改变你对所有人的看法,不是所有人都要伤害你的,你要从心里彻底改变对这个世界,对别人不合理的认知,谁给你刺激,谁伤害过你,彻底远离这个人就是了,不可把以前的人,以前的事耿耿于怀,不然你会活得很累,何苦为难自己呢!
      

      您好,因为您受过刺激,所以觉得别人议论你也算是一种正常反映,心病还须心药医,自古就有疑邻盗斧这样一个典故,所以你想要解决这一问题还需要从这一刺激着手,从以前所受的刺激中走出来,以崭新的心态去面对生活,面对身边的人,自然而然会抹去这种错觉.
      虽然说时间可以淡忘一切,但是等待时间淡忘的过程是长远而且痛苦的过程,要想尽快的从打击中走出来就需要自身的努力.假如您受刺激这一事件是因您的错而引起,那么您所做的就是尽力去补救,亡羊补牢为时不晚矣,竭尽所能的去挽救,然后得到别人原谅与赞同,然后昂起头重新生活,如果您总是自责与自己的过失,从此自闭于自己的世界,那么您将失去一切.
      如果您所受刺激之事是由他人的过错而产生的,那么请用宽大的心去包容他人,原谅他,接受他.宽恕他的人的同时也是在宽恕自己,如若被仇恨包围,您所失去的不仅仅是这一个人,一件事,您也会让仇恨禁锢住自己的心灵,得不到放松.
      以上信息仅供参考,如有需要可向心理医生咨询,祝您生活愉快.
      
      
      以上是对“我因为受过刺激最近总觉得有人..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！