健康咨询描述: 就是我总觉得有人说我,只是出去一趟,就感觉所有人在说我,针对我。我觉得是小学的那些老师同学说的害的。我究竟应该怎么办,觉得过不下去,难过,压力大,活不下去了。爸爸也不怎么管我了,怎么办啊。我有精神病。刚和妈妈出去卖旧抽烟机,却和废品厂老板娘吵架了,不过是太重拿不走,就只是放她那,又没挡她路。她就一直吵骂。我每天都不开心,唉,我也是没办法了。
精神类疾病,需要长期用药控制症状,因为具有反复性和高致残率的特点,所以药物治疗要系统而规范,早期,足量,足疗程。同时辅助心理治疗。在心理医生的帮助下,疏导负面情绪,纠正认知偏差。生活中应消除各种不良刺激性因素。做力所能及的事情,以强化活动能力。
赶紧去精神科,有药剂,也有针剂可以选。
你的这种情况持续多久了昵?
可以去诊疗的科室有心脑血管科,心理科!可以选择的药物有西药一一谷维素,B12,中药一一定坤丹!
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术!甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受!咱先试试关注提升睡觉质量,来体验一下,具体方法操作一一在临睡前放松心情,以舒服的姿态躺好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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