眼晴很痛如何做自疗

      你好,根据你的描述,不能确诊病因,建议最好看眼科医生,检查一下看看,确诊病因针对病因治疗,不要盲目用药,同时低盐低脂高维生素饮食,戒烟戒酒,忌食生冷辣性食物,多休息不要劳累即可,感谢你的咨询,祝你健康
      

      眼部组织痛觉灵敏,任何原因使眼部组织内三叉神经眼支受刺激均可能引起眼痛.眼痛可呈刺痛,牵拉痛,压痛,胀痛,锐痛和钝痛等.养目：平时注意膳食均衡,做到粗细搭配,荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食.极目：早晨在空气清新的地方,自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上.如此反复数次,然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能有一定好处.熨目：每天早晨或睡前,取坐姿或立姿,闭目,两手掌快速磨擦发烫,而后迅速按抚于双眼上,这时眼晴会感到有一股暖流.如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环.浴目：以热水,热毛巾或蒸汽熏浴双眼,每天1~2次,每次5分钟左右.也可结合洗脸,喝热水时进行,也可单独将菊花,竹叶之类的中药水煎取汁,趁热熏眼部,待水温后再以药水洗眼,有清热明目之功.运目：站立于窗前,顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上,下,左,右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力,每日早晚各做5~10分钟.
      补目：中医认为,肝开窍于目,肝得血而能视,动物眼睛可以睛补睛,以脏补脏,因此多吃动物肝,可有效地保护眼睛,如猪肝鸡蛋汤,洋葱炒猪肝,杞炖动物眼,瘦肉炖猪睛,香菇鱼头等,可以经常食之.
      眼痛（好发于中年女性）,球结膜水肿明显,眼睑水肿,眼球轻度突出,运动受限,并可出现复视.眼前部充血不明显 应去医院诊治,可能是后巩膜炎.
      您可以参考一下.