有什么方法解除手淫

      一般成年男性一个月手淫3到4次属于正常,而男性长期过度手淫会导致前列腺炎,早泄,勃起功能障碍,精囊炎,尿道炎甚至不育,并且手淫一旦成瘾就很难戒除,其对心理上的危害也是不容忽视的,比如它可以让人精神萎靡,意志薄弱等,还会影响人的智力.因此建议您转移兴趣点,多做户外活动,靠个人意志力戒除手淫,若您的身体已经出现不适症状应立刻到医院检查确诊.祝您健康
      

      你好
      要克服手淫习惯,切记以下几点：
      (1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上.
      (2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉.
      (3) 减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视.
      (4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来.