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2009-11-01 14:38:28 我要投诉
您好;如果你是第一次在会上发言的话会有紧张的情绪的话是属于正常的情况的,当你上去发言的时间长后会有一定的改变,因为那里的流程和程序你已经很清楚,因此的话克服这样的心理的话要多进行锻炼,其次的话在会前要做好汇报前的准备是很关键,准备的充分,对自己有信心后就不会感到紧张或者是慢慢会缓解
孔医生 其他
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2009-11-01 14:51:01
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.
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