十一岁儿童为何睡眠质量不好

      你好,
      一般属于缺钙引起的,
      建议补钙治疗一段时间,可以口服 钙尔奇治疗.
      平时多吃蔬菜水果,瘦肉,鸡蛋等食物,
      少吃零食,膨化食品等.
      

      你好，首先请问孩子平时饮食怎么样？是否喜欢吃零食？孩子出现睡眠质量差，多汗是由于低钙导致的。假如口服这个钙的效果不理想可以更换，平时必须让孩子多晒太阳。多参加户外活动，饮食要规律。
      

      首先注意是否是缺钙啊.建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收. 牛奶还可以改善睡眠啊.
      
      以上是对“十一岁儿童为何睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！