中学生为什么不分昼夜想睡觉

      我看过一些关于养生的书,里面有些关于睡眠的一些问题.
      我大概写一下吧,希望能对你有帮助.
      睡眠的问题跟心经有关系,可以解决情志方面的问题,心理,思虑,睡眠,感情纠纷,是调节心脏功能的经络.因为心脏靠左,所以左手比较敏感.
      极泉穴：液下中心点,有很多筋,拨动他有触电发麻感,一直传到手指,证明心血供应还是不错的,反之则心血供应不足.
      少海穴：肘横纹内侧边缘处,睡眠很浅就是心肾不交,可调节心肾相交的能力,减缓心率,睡觉不踏实,多梦,心烦热都靠他调节.想睡好点就要多揉他了.
      神门穴：手腕横纹内侧凹陷处,安定心神的门户,可增强你的睡眠,睡前按此穴会有困意. 我睡前都揉他,特痛.
      还有比较重要的,最好在11点钟前要睡了,过了时辰就不好睡了,因为身体应天时规律的,那时体内阳气开始长,阳气长了大脑的兴奋就增强,然后越夜越兴精神了.
      人体应天时规律的,一天可分为生,长,收,藏.晚上就是藏的时候了,如果晚上还运动的话,阳气就不能藏了,那就影响睡眠了.
      《黄帝内经》《素问卷》《四气调神大论篇》曰：
      春三月,夜卧早起.夏三月,夜卧早起.秋三月,早卧早起.冬三月,早卧晚起
      穴位找对了,揉他会很疼,把他揉到不疼了,气血就通了.
      在这里写比较简陋不全面,养生这东西,自己要了解点,别人不可能常常提点你这不对那不对的.
      还有足三里穴呀,太冲穴呀,太溪穴呀,涌泉穴呀,这些都是好东东,补胃呀,消郁闷呀,补肾呀.不知道在哪里自己在百度百科里输入名字就能找到..