健康咨询描述: 你好!我最近一周头特别痛,一测血压高压:126-146之间,低压90-105之间,同事们说:我的低压太高.
想得到怎样的帮助:应该吃什么药好?
病情分析:
血压有一点点高啊.也不要太担心.
指导意见:
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.这些都需要注意啊,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊.
生活护理:
这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.
病情分析:
你好 血压高必须连续吃药,,使血压维持在正常范围内,但更应注意平时的生活习惯
指导意见:
一是减少食盐摄入量.每天摄入盐量应少于5克,大约每天为小汤匙的半匙.
二是合理膳食.饮食应限制脂肪摄入,少吃肥肉,油炸食品,动物内脏,糕点,甜食,多食新鲜水果,蔬菜,鱼,蘑菇,低脂奶制品等.
三是合理减肥,控制体重.最有效的方法是适度节制饮食,减少每天摄入的总热量;增加体力活动,包括快步,慢跑,游泳等.
四是戒烟限酒.烟草中含有尼古丁,能刺激心脏使心跳加快,并使血管收缩,血压升高.大量饮酒,尤其是烈性酒,可使心跳加快,血压升高,有些患者即使饮酒后当时血压不高,但过后几天仍可呈现血压高于正常水平.因此高血压病患者应限制饮酒.
五是体力活动.适当的体育锻炼可增强体质,减肥和维持正常体重,每次活动一般以30——60分钟为宜,强度因人而异,量力而行.
六是注意心理,社会因素.高血压病患者应注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免情绪大起大落.
生活护理:
可以用卡托普利或复方降压片降压,最好到医院检查后请医生制定方案
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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