夜晚多梦失眠

      病情分析：
      你好 首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.
      指导意见：
       可以口服安神宝颗粒 每次一袋,每日三次,谷维素 每次2片,每日三次.腺苷B12 每次两片 每日三次,调理植物神经,每日睡前口服舒乐安定片2片.直至症状缓解,
      生活护理：
      根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.
      

      病情分析：
      失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；
      指导意见：
      治疗（一）
      一,不要紧张,树立信心,寻求合理,有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等.
      二,对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈.
      三,对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响.
      生活护理：
      一般的失眠患者可以使用中药调理,合欢花,酸枣仁等.从根本调理睡眠质量.
      以上药物的剂量及用法,须遵医嘱. 睡眠良好是心身健康的主要标志.失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足,入睡困难,早醒,患者常有精神疲劳,头昏眼花,头痛耳鸣,心悸气短,记忆力不集中,工作效率下降等表现.
      
      

      病情分析：
      除了上述的情况 还有别的症状吗?
      用过什么药物?
      指导意见：
      多梦 一般不是梦的次数多了
      而是对梦的记忆比较多!!
      一般失眠主要是因为 阴虚火旺 营卫失和
      白天昏昏沉沉 晚上难以入眠
      恶性循环!!
      最好看看中医!!
      一些经典的方剂 效果还是可以的
      比如 酸枣仁汤等
      （在医生指导下使用）
      生活护理：
      改善生活规律
      日落而息 日出而作
      不要熬夜!!!
      加强锻炼身体自愈的潜能
      或者心理疏导也可以!
      
      
      以上是对“夜晚多梦失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！