健康咨询描述:
主要症状:目前也没有特别症状,就是有点疲倦,以前没有此症状,家属有糖尿病史.
发病时间:
(化验检查结果):
想得到怎样的帮助:体检的结果,葡萄糖指标是6.4,请问我该如何处理?
病情分析:
疲倦,血糖为6.4mmol/L,家属有糖尿病史.
指导意见:
您的检查结果没达到糖尿病的数值,您不能算糖尿病.一般空腹血糖3.9-6.0mmoL/L为正常,6.1-6.9mmol/L为临界值,空腹血糖》7.0mol/L应考虑糖尿病.诊断糖尿病的标准为糖尿病症状(多饮多尿多食体重减轻)+任意时间血浆葡萄糖水平》11.1mmol/L或空腹血浆葡萄糖水平》7.0mmol/L或葡萄糖耐量试验,2h水平》11.1mmol/L才可诊断为糖尿病.
生活护理:
注意休息,睡眠充足,减少紧张,焦虑情绪,如果体重超重,尽量减轻体重,达到标准体重,减少食量,少食多餐,减少糖类食物如糖果,饼干,巧克力等的少摄入,多吃蔬菜,加强锻炼,定期复查血糖.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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