病后身体变得容易疲乏。如何恢复？

男 | 21岁悬赏3个健康币 2009-11-13 09:35:48 1人回复来自福州市

健康咨询描述：上次因为肠炎病了很久,再加上半年没有怎么运动经常熬夜.
身体变得很糟糕.
去年我可以很轻松的从1楼双脚跳到7楼,心跳没多少变化,
现在只要跳一层楼,心跳的不行,还带着头晕.
我的血压比较低.
请问医生我要怎么样才能慢慢使身体恢复到以前.
我昨天试着去跑步.可是跑完以后回来人又快休克的那种晕.冒金星.
心里很难受.
麻烦医生告诉我如何锻炼或者饮食.
非常感谢!

想得到怎样的帮助：v麻烦医生告诉我如何锻炼或者饮食.

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2022-11-04 13:52:32 我要投诉

你好!你的这种情况,有慢性的肠道疾病,慢性疾病的患者体质较差,易出现气血两虚的症状,你的症状,有心慌,头晕等不适,建议你查一下血常规,慢性肠道疾病容易继发贫血,如有贫血症状,请及时治疗纠正.并积极治疗肠道疾病.你现在的情况,暂时不要进行剧烈的运动,多多休息与加强营养,等身体慢慢恢复后,再适当增回运动量.