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鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?

女 | 36岁 2009-11-28 08:48:15 9人回复 来自上海市

健康咨询描述: 我怀孕后每天早上的早餐是牛奶和鸡蛋一起吃,可以吗

想得到怎样的帮助:请及时回复

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杜贻豹医生
杜贻豹医生 其他 帮助网友:38称赞:8
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2009-11-28 09:24:50 我要投诉

      病情分析:
      牛奶中含乳糖,乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体,其中半乳糖就是其营养所在.鸡蛋含有很多蛋白质,分解为氨基酸,氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输).此时,血液中可利用的葡萄糖较少,半乳糖就会被氧化供能.鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应,是营养价值下降,所以不宜同食.
      指导意见:
      每日膳食安排时最好将牛奶和鸡蛋分开吃,以发挥它们更重要的作用.例如早餐可吃1杯奶,1个馒头;中餐吃鸡蛋炒西红柿,米饭;以馒头,米饭的碳水化合物提供热能,将牛奶,鸡蛋中的蛋白质用来构成人体细胞与组织,这比用牛奶,鸡蛋来提供热能更为经济

傅建英
傅建英 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,早孕,宫颈糜烂,阴道炎。 帮助网友:25465
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2017-11-24 17:27:19 我要投诉

      您好,根据您的描述,您的这种情况是可以的,不必担心。怀孕后饮食应该以清淡易消化、富于营养为主,不要进食油腻和辛辣刺激性食物。

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2015-08-26 14:45:32 我要投诉

      病情分析:
      可以,鸡蛋加牛奶加面包,黄金早餐,有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶,一般人则勿须如此。
      指导意见:
      牛奶可以与鸡蛋同食,由于它们都是优质的高蛋白食品,一起食用更是有利于增强体质,在病后食用更是可以加强恢复,并建议与一些主食同食,更合理一利用其中的优质蛋白。
      以上是对“鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

丁爽
丁爽 医师 擅长: 中医内科,呼吸及消化疾病,胃、十二指肠疾病:胃炎、 帮助网友:5235称赞:68
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2015-08-26 15:20:55 我要投诉

      病情分析:
      只要每天的排便的正常的,就可以这样吃。
      指导意见:
      早餐是牛奶和鸡蛋一起吃没有什么不良的问题,只要消化功能正常就可以这样吃。

王虎山
王虎山 医师 擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病 帮助网友:260717称赞:4357
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2015-08-26 15:44:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,目前说法不一,看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分。
      指导意见:
      也有专家认为牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食,使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。

徐云萍
徐云萍 承德市妇幼保健院   主管护师 擅长: 妇科,产科,包括妇科常见疾病,阴道炎,子宫肌瘤,宫 帮助网友:81699称赞:1813
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2016-07-21 19:47:55 我要投诉

      病情分析:
      怀孕后那是孕期检查,饮食多样化,避免影响胎儿的因素,有问题及时就医。
      指导意见:
      怀孕后多吃蔬菜,水果,鸡蛋,奶,瘦肉等,可以牛奶和鸡蛋一起吃的,很不错的早餐。

周萍
周萍 牙克石市人民医院   主治医师 擅长: 擅长妇产科各类常见病多发疾病的诊断和治疗,如宫颈炎 帮助网友:21696称赞:4
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2017-08-15 07:11:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,牛奶和鸡蛋可以一起吃的,没有问题,建议每天都要坚持服用,这样可以加强营养。
      指导意见:
      怀孕期间最好是定期的做好孕期检查工作,唐氏筛查等等检查工作的,怀孕初的三个月不要同房,孕中期可以同房,孕晚期也不要同房。
      以上是对“鸡蛋和牛奶可以一起吃吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

红医alice
红医alice 其他 帮助网友:201称赞:19
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2009-11-28 09:13:36 我要投诉

      只吃这两种吗,你的胃舒服吗,都是蛋白质消化不好,最好有点面食蔬菜水果之类的.

病理任
病理任 其他 帮助网友:3643称赞:428
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2009-11-28 09:27:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,鸡蛋和牛奶可以一起吃啊
      指导意见:
      两者都是含有丰富蛋白质的物质,祝你健康!
      生活护理:
      以上建议,希望对你有所帮助!

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