鸡蛋和牛奶可以一起吃,两种食物的营养含量都比较丰富,一起吃可以给身体补充所需的营养成分,提高身体的抗病能力,增强身体免疫力。平时也要多吃点蔬菜或者是水果。
鸡蛋和牛奶一起吃是比较好的,可以稍微少穿的,是对于上班族来说,鸡蛋和牛奶是最简单的早餐,而且还能补充身体所需要的能量,所以说并没有什么问题。也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果。
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