我经常会幻想一个人出来,当我有开心或不开心的事情时

      你这种情况应该就是你自己的想法。如果是特意去想的话，这个有可能会出现幻想，这个没关系，平时注意休息，别熬夜。尽量不要聚精会神的去想一个问题，应该没事。
      

      你这种情况可以自己调整一下，平时注意休息，调整一下自己的心态，应该不影响。这个尽量想一些开心的事情，这个应该没有问题。主要还是和你的个人性格有关系。
      

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，感觉幻想有个人可以自己进行控制来满足自己的需求完成自己的心愿很正常的。建议您多试着与好朋友沟通，倾诉自己的烦恼，不要憋在心里难受。