经常会感觉很难受，不开心

      你经常的会感觉情绪低落，难受不开心想哭这种情况有可能是抑郁症导致的，建议你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我就可以确诊你有没有抑郁症，也可以知道抑郁症的程度，一边根据情况及时的治疗，自己一定多培养些兴趣爱好，每当出现这些症状的时候，抓紧时间找些别的事情去做，用来转移注意力，对自己多一些接纳和认可。不要老是负面评价自己。

      病情分析：
      目前你的这个年龄刚刚是一个青春发育期的年龄阶段，随着年龄的增长，身体快速发育的同时，思想上也是有一个逐渐的成熟的过
      指导意见：
      在处理一些问题的时候，就会出现这样的超出自己能力范围，感觉无所事事，我有安全感的一种保障的情况，就会产生这种负面的情绪反应，这种情况随着年龄的增长与周围环境相适应，在家长的陪伴之下，慢慢就会好起来

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态，主要是在青春发育期，情绪不稳定造成的，如果生活学习当中的压力再比较大，生活的不开心，就容易导致心情不愉快。
      指导意见：
      如果在现实生活中缺乏家人的关爱呵护和理解，在这个年龄段就容易没有安全感，甚至感到自卑，缺乏自信心。建议要正确面对生活学习中的压力，不管遇到什么事情，不要考虑的过多，如果感到心情压抑，要及时的与亲人和朋友倾诉交流沟通。也可以找些自己喜欢的事情去做，适当的体育锻炼，学会调整自己的心态，随着年龄的增长，这种负面的情绪就会明显改善的。
      以上是对“经常会感觉很难受，不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！