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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 我记忆力差怎么办

我记忆力差怎么办

女 | 23岁 2009-12-03 15:18:02 1人回复 来自

健康咨询描述： 一年,老是忘事,脑子不清楚,

想得到怎样的帮助：心里开导；

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
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2022-09-13 09:46:22 我要投诉

      你好，脑子忘事不清楚，如果偶尔忘事那是正常的，谁都不能把一天的事情总是记忆的那么清楚，空闲时间要多看书学习，加强记忆力训练，另外就是锻炼身体，增强体质，如果睡眠不好要改善睡眠，一般不是器质性原因都会好转的。
      

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