少食多餐，多餐可以吃些什么？
保密 | 0个月 2007-01-03 19:56:10
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健康咨询描述： 白天上学，肚子经常饿，等到吃饭时间已近饿的不行了，所以会吃很多，听说少食多餐可以减肥，防止暴饮暴食，所以我想在饿的时候吃些零食，可是又不知吃那种零食顶饿又不增肥，水果我试过，不抗饿，请问还有哪些食物可以做间食或零食？
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柴鑫 医师
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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2007-01-03 19:59:18
还是喝牛奶比较好。
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