20岁了还能长高吗？怎样才能长高一点？

      病情分析：
      您好：如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      指导意见：
      反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.
      生活护理：
      最后,祝您身体健康.很荣幸为您解答.
      

      病情分析：
      建议：到医院拍X光片检查看骨骺线有没有愈合,如果没有愈合就还可以长高.
      指导意见：
       如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况下就还可以长高,可以短期使用生长激素.必须抓紧时间
      生活护理：
      多参加体育锻炼.一定要保证充足的睡眠!!