健康咨询描述:
经常很难入眠,有时睡醒很疲倦,第二天精神不好。
怎样才会不失眠
目前一般情况:想事就 睡不着
病史:时好时坏,有两三年
以往的诊断和治疗经过及效果:曾经治疗过,吃药时睡眠还可以,停药还一样。
你可吃中成药安神宝颗粒或安神补脑液来治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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