我脚板到冬天就发冷

      病情分析：
      你好,你才十八岁啊,不要想这么多,一般手脚冰冷的人大多血液循环不是很好,并且体质比较虚寒
      指导意见：
      建议你可以泡脚来加快血液循环,还可以服用些阿胶来增强体质,在饮食方面,多吃一些加了姜片的食物如鸡汤,鱼汤,其他如含有葱,蒜等辛香料的食物也有同样的效果.祝愿你健康幸福!

      你好,阴毛脱落有时候是因为因部的卫生所导致的,比如经常潮湿的环境会这是小便之后有残留的尿液等,这个问题只要是注意卫生保持清洁就可以了,阴毛没有其他的症状就行,比如变色或者是有分泌物.没事的,小小年龄别担心太多,相信自己是健康的,乐观点啊!

      病情分析：
      天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了.这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者,妇女,易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质.另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快.
      指导意见：
      攻略1：勤运动.勤甩手
      建议你一早起来做做运动,健走是最佳选择喔用比走路快,比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会充满活力,不容易发冷喔
      你也可以试试简单的爬楼梯,原地跳跃,动个20分钟,达到稍微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力.工作40分钟后,最好站起来走一走,踏踏步,工作中也不时地动动手指,脚趾? Y,皆可帮助血液循环.
      .攻略2：多补充维他命E
      维他命E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维他命E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够.
      .攻略3：多吃含烟碱酸的食物
      烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰冷,如果大量服用,还会脸部通红,发烫呢
      
      以上是对“我脚板到冬天就发冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,您的脚底板只是冷吗?有没有感到疼?您的腰疼是否感到休息后加重,早晨起来屈伸不利,若有这一系列的不适,我怀疑强直性脊柱炎.青年男性发病率高.
      指导意见：
      建议您去医院查个血常规加血沉,类风湿因子,抗O,C反应蛋白,在拍一个骶髂关节的片子,若没事您就可以按肾虚啊劳损啊等治疗.若是强脊,早治疗,还是可以控制很好的.
      生活护理：
      诊断清楚再治,目标明确,谢谢.

      按中医来说,阴毛脱落和肾虚,有一定关系,您有下腰部的疼痛吗?肾虚的话,调理一下,注意生活习惯,恢复的很快,但若是强脊,那治疗就不同了,您要明白事情的关键所在.注意：不要看黄色书籍和影片.

      您平时有没有眉毛头发的脱落,若脱落严重,也有可能是血虚.当然也有可能是肾虚,毕竟精血同源,它们的关系也很密切.当务之急,你去查查.

      这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,建议多参加有氧运动,注意通风和个人卫生,多补充维他命E.