心跳过快，呼吸困难，失眠好严重

      病情分析：
      你这种情况,最好是看中医,通过中医进行综合慢慢调养.由于长期压力过大大得不到调整使身体身体处于亚健康状态,到医院检查又检查不出什么病,但是身体又不舒.除看中医外,还要通过饮食,心理,运动等调理,不要着急.需要有一个过程
      首先介绍一下什么事亚健康及身体亚健康的表现：
      亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”,“第三状态”,“中间状态”,“游移状态”,“灰色状态”等的称谓.
      人体出现"亚健康状态"时,常常有以下表现：
       1,心病不安,惊悸少眠：主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭,精神不好,萎靡不振. .
       2,汗出津津,经常感冒：经常自汗,盗汗,出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷.
       3,失眠烦躁健忘,神经敏感,情绪不好易怒,爱发脾气等等 .
      指导意见：
      建议：
      一,亚健康的人更应注意饮食调整,首先做到食物结构搭配合理营养均衡,再根据你的症状,进行针对性食物调整.
      1,情绪不好易怒,脸色灰暗,失眠多汗：要注意平衡激素,调整内分泌,注意补充营养,做到营养均衡,饮食结构合理多食些调整内分泌和补肾的食物,如大豆,扁豆,谷类,小麦,黑芝麻,黑米,茴香,葵花子,洋葱山药,板栗,枸杞等食物.医学研究表明植物雌激素具有合成雌激素同样的功能.大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用.植物激素要比动物合成激素安全的多,比如蜂王浆,蜂胶,人参,当归,羊胎素等,也可能引起雌性激素过多. 如果不太严重,最好是通过食物和中药调治.还可以适当吃香蕉和巧克力等,这些食物都能缓解人的情绪和压力.
      2,失眠烦躁健忘时：多吃含钙,磷的食物.含钙多的饮食如大豆,牛奶(包括酸奶),鲜橙,牡蛎;含磷多的如菠菜,栗子,葡萄,土豆,禽蛋类.
      3,神经敏感,情绪不好时：适吃蒸鱼,但要加点绿叶蔬菜.吃前先躺下休息一会,松弛紧张的情绪;也可以喝少量红葡萄酒,帮助肠胃蠕动.脾气不好时：吃牛奶,酸奶,奶酪等乳制品以及小鱼干等,都含有极其丰富的钙质,有助于消除火气;吃芫荽,能消除内火.
      4,精疲力尽时：嚼些花生,杏仁,腰果,核桃仁等干果,因为它们富含蛋白质,维生素b,钙,铁以及植物性脂肪.
      5,眼睛疲劳时：可在午餐时食用鳗鱼,因为鳗鱼含有丰富的维生素a.另外,吃韭菜炒猪肝也有效.
      6,大脑疲劳时：吃坚果,就是吃花生,瓜子,核桃,松子,榛子,香榧更好(浙江特产).它们对健脑,增强记忆力有很好的效果.
      7,心理压力过大时：尽可能多摄取含维生素c的食物,如青花(美国花柳菜),菠菜,嫩油菜,芝麻,水果(柑,橘,橙,草梅,芒果)等.
      8,记忆不好,丢三拉四时：应补充维生素c及维生素a,增加饮食中的蔬菜,水果的数量,少吃肉类等酸性食物.富含维生素c及a的食物主要有：辣椒(新鲜的,绿色和红色都行),鱼干,竹笋,胡萝卜,牛奶,红枣,田螺,卷心菜等,绿茶中也含有维生素a,每天喝一杯(加水2次)对改善记忆力也很有好处.
       二,不要给自己压力,身体不好可以找中医调理,需要耐心调理,我的症状比你严重,现在也在调理中.
      
      三要,调整好自己的心态,多运动,多做户外活动,生活规律,不熬夜,保证睡眠.
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      病情分析：
      心跳过快,呼吸困难,考虑是心脏不好.
      指导意见：
      建议到医院做个心电图看看.确诊后治疗.天冷了注意保暖.
      以上是对“心跳过快，呼吸困难，失眠好严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我想应该是心血管方面的问题...
      指导意见：
      我的建议：
      1保持情绪的稳定,心情愉快!
      2清淡饮食,多吃蔬菜和水果!
      3在你呼吸困难的时候,最好在医院做心电图,以明确心脏有没有病变.
      4在医院去找心血管内科的医生,做进一步的检查.
      祝你早日康复!!!

      病情分析：
      你好!
      请问你以前有没诊断其它方面的疾病?近期有没有饮食方面的变化?如果只是由于家庭,学业,工作或人际方面的困扰引起,心病还需心药医.
      指导意见：
      寻求亲人朋友的帮助,和他们聊天散心,消除自己某些心结
      自己阅读心理方面的书籍,可能会有收获.
      如果这些症状严重干扰你的生活,可以去心理咨询机构就诊,排除焦虑症等疾病