严重失眠，心跳加速，四肢无力，全身不舒服

      病情分析：
      心跳加速四肢乏力应该与失眠有关系您可以到医院让医生给您开点安神补脑液进行调理。你可以做个心电图和心脏彩超来检查一下，心脏方面暂时要多注意休息，不要进行重体力劳动。
      指导意见：

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，给你以下几点建议，第1个少吃油腻油炸生冷辛辣食品，多吃蔬菜和水果。当然也要保证肉蛋禽鱼的正常摄入，保证营养平衡。晚上只吃7成饱，第2个晚饭后建议运动一个小时左右，可以循序渐进的达到训练的目的，第3个要发展自己的爱好，通过爱好释放焦虑压力，紧张不安，第4个要有自己的朋友圈的朋友们在一起说说笑笑，愉悦心情，第5个要很好的安排好自己的时间和生活的规划。有的生活的目标，就有了办法就有了动力就能做到忙而不乱，失眠大多数都是因为心里有事造成，把这些事情都做好了，应该就心情放松了，睡眠就不成问题了。

      你说的这种情况一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，适当的吃一些助眠的药物。平时一定要养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，避免紧张焦虑。
      以上是对“严重失眠，心跳加速，四肢无力，全身不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，严重失眠导致心跳加速，四肢无力，全身不舒服，能体会到你此刻的心理感受。建议你首先进行自我调整，白天适量运动，不要熬夜，睡前喝杯热牛奶，温热水泡泡脚，听一些舒缓助眠的音乐，做做放松冥想，可以去做正念练习，对改善睡眠很有帮助！