心里难受,精神紧绷

健康咨询描述： 现在经常内心很痛苦,晚上多次惊醒,心里难受,精神紧绷,萎靡.食欲下降,吃了,今天心里难受呕吐,胡思乱想自己的不好,难以接受自己,害怕自己这样无法生存.现在连电视都不想看,看见里面的成功人或事,心里异常难受,没事就乱想,想起别人很成功,自己就感觉自愧不如,内心难受..想起自己缺点内心又开始痛苦,解脱不出来!!那些要自信的道理都懂就是还会那样..
上大学当上了班长,班里有个女副班长,和自己不和,我个人被人冷落感觉很难受,去和她谈话,还是被冷战,自己心里难受,感觉她抓住自己的软肋一样.自己在班没威信,而她的威信很高,很受打击,班里人都不喊自己班长,就这样自己的班长还不如她的副班长当的好,自己辞了不干但是心理被打击很大.开始怀疑自己,胡思乱想,没有及时缓解决当时的错心理,压抑了很久受不了了,回家和父母说,父亲用很看不起的语气跟我说:"
这算个啥呀,你这心胸连个女的都不如,以后你进社会还怎么活?"自己感觉更什么都不是,内心更难受,自己有些东西现在都想通了,但是内心好像还是会惯性一样难受,乱想自己不好,我今天又给父亲说了:"他说你这就让人无法理解了,你这样一悲没出息就算了,呦,你是男的啊,你知道不?你现在这样都没法让人理解了,除非你有病,你这样就是蠢,跟傻子一样!!”------现在自己什么都知道,就是知道太多了,感觉自己很痛苦,我现在这种情况真的很难受,不知道为什么道理都懂了还是会这样痛苦?自己无法解决,越是不想自己去想越是去想,越痛苦..

曾经的治疗情况和效果： 没接收过治疗.

想得到怎样的帮助：不失眠,不痛苦,不乱想