1983年还能增高吗

      病情分析：
      这个年龄已经发育成熟了.
      指导意见：
      已经不可能再长高了,这个年龄的骨骼已经固定了,不可能在长高了.
      

      病情分析：
      你好!如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
      反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.
      指导意见：
      不过很多时候是有个体差异的.有些人上了25岁后仍然能长高.只要遵循一定的规则.祝你健康!
      
      以上是对“1983年还能增高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你可以去医院检查一下骨骼是否愈合!若没有还有机会长高!不然就不能了
      指导意见：
      平时多吃点蛋白质高的东西!多做一些游泳!打篮球等运动就行!不要乱吃药物
      

      病情分析：
      身材的高与矮,与多种因素有关.如种族,遗传,地理,气候条件,生活习惯,卫生条件,营养状况,伤病以及参加体育活动的多少等.
      指导意见：
      一般来说,人到20~25岁就不再长高了,而在这段年龄之前,供给足够的营养（指儿童生长发育必需的营养素）,可以促进孩子的身高增长.
      

      病情分析：
       身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      指导意见：
      为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点：
      一,莫错过生长快速期
      在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右,男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间,男童为13～15岁之间.为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养,运动等问题.
      二,应注重营养补充
      营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙,磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长.
      目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.
      三,莫忽视运动锻炼
      体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高.以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试.
      1.?悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜.两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久.练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10～15次,女青年应做2～6次.
      2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝,篮球筐或天花板.双脚跳跃,做30次.休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上.
      3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球；打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作.
      4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳,蛙跳,三级跳,多级跳和原地纵跳等
       你现在的年龄骨骺线已经愈合,没有在长高的可能性.
      
      

      病情分析：
      您好：身高的增长是多种因素决定的：遗传,营养,体育锻炼等.身高能否继续增长主要取决于四肢骨骨骺是否闭合(可以到医院进行X片观察),理论上20岁左右骨骺已经闭合,但因人而异,也存在骨骺闭合晚的.
      指导意见：
      1.你可以到医院做X线,确定骨骺是否闭合
      2.增高药,增高鞋等大多是虚假的,所以不要轻易相信,以防乱用药危害自己的健康
      3.保持良好的心态健康是最重要,不必因身高而忧郁,要有自信,充满自信的人比身高更更重要的
      4.多加锻炼身体,关键是锻炼出健康的体魄,健康就是美
      祝你健康快乐
      
      
      以上是对“1983年还能增高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！