软化血管有和妙方？

      您好，根据您的描述，考虑可能是神经性头疼，建议您不要盲目用药，最好是到正规医院进行脑部核磁共振的检查看看，明确病因后遵医嘱对症用药，平时注意要多休息，保持情绪稳定，避免熬夜及劳累，保证充足的睡眠，饮食也要清淡，忌食油腻、过咸及辛辣刺激性的食物，还要监测血压的变化。
      

      你描述的症状，患者曾经有蛛网膜下腔出血，通常来讲柱网膜下腔出血，大部分是由动脉瘤破裂导致的出血，不知道你有没有做过脑血管造影，是否有动脉瘤？如果有动脉瘤的话，一定要通过介入或者是手术切除的方法处理掉，不然的话，动脉瘤复发的风险很高。
      

      病情分析：
      每天用19片山楂煮水,约煮一大杯水,当茶喝,最好是饭后喝.
      山楂可以降血压,可以软化血管,从几年前开始,我就坚持这个生活习惯.老年人如果有高血压,血管硬化一类的慢性病,可以每天喝一杯山楂水,没有病的,喝山楂水可以预防高血压,血管硬化.
      关于少量喝酒可软化血管的原因,关于少量喝酒可软化血管的相关知识. 国家老化协会(NIA)的研究者称,适当地喝点儿酒,葡萄酒,啤酒或是烈酒,可能延缓血管硬化.在70岁以上的人中,受益可能多达20%.
      指导意见：
      据科技之光消息,这项研究还表明完全不喝酒或是喝的过多都不能起到同等的效果.喝点儿很好,喝太多就没有效果了.大量饮酒实际上会增加血压.
       血管硬化会导致收缩血压增高,一般来说,血管弹性更好,心血管病发病率和死亡率都更小.老化的结果之一是动脉硬化,这使得心脏负荷更重.
       研究者不是很确信为什么,甚至他们不确信是否酒精起到了有益的效果.就如同所有的流行病的研究一样,起因和结果不是很清晰,研究者认为他们有理由怀疑其随意性.酒精是一种温和的毒药,大量的服用绝对有害.但是有大量的证据表明,一个人每天稍微喝点,是可以降低死亡率的.
       潜在的原因尚为未知,可能是因为酒精有扩张的效果.
       研究者研究了563名20-90岁的志愿者,他们参加了一项1958年开始的关于老化的调查.研究者利用超声波测量了这些志愿者的颈动脉的情况.
       志愿者还填写了关于他们喝多少啤酒,葡萄酒和烈酒的问题表,根据他们的回答,他们被分为四组,不喝的,偶尔喝的,中度饮用者和过度饮用者.
       酒精所起的有益的效果在年纪大的参与者中最明显.
      
      
      以上是对“软化血管有和妙方？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      31岁男,蛛网膜下腔出血患者,时常痉挛性头痛.服用尼莫地平治疗
      指导意见：
      你好,有一些食物可以软化血管,现归纳如下：黑木耳,香菇,蜂蜜,枣,核桃,茄子,番茄,白薯,玉米,可以根据个人喜好,选择食物进行搭配,或者平时多吃些这样的食物
      

      病情分析：
      您好,蛛网膜下腔出血引起的血管痉挛需要应用扩管药物如尼莫地平治疗.
      指导意见：
      扩张血管是针对血管痉挛而言,其病因有多种也包括蛛网膜下腔出血,药物治疗主要是扩管药物钙离子拮抗剂尼莫地平等.所谓软化血管是针对于动脉粥样硬化而言,需饮食调理及降脂药物治疗.
      (1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础.减少动物性脂肪如猪油,肥猪肉,黄油,肥羊,肥牛,肥鸭,肥鹅等.这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成,使血清胆固醇水平升高.饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有加速血液凝固作用,促进血栓形成.多不饱和脂肪酸DHA,能够使血液中的脂肪酸谱向着健康的方向发展,能够减少血小板的凝聚,并增加抗血凝作用.能够降低血液的粘稠度.DHA可以降低血脂保护神经系统.因此提倡多吃海鱼,以保护心血管系统,降低血脂.烹调时,应采用植物油,如豆油,玉米油,葵花籽油,茶油,芝麻油等,每日烹调油10毫升～15亳升.
      (2)限制胆固醇的摄入量.胆固醇是人体必不可少的物质,但摄入过多的确害处不少,膳食中的胆固醇每日不超过300亳克,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏,蛋黄,鱼子,鱿鱼等食物.植物固醇存在于稻谷,小麦,玉米,菜籽等植物中,植物固醇在植物油中呈现游离状态,确有降低胆固醇作用,而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用.提倡多吃豆制品.
      (3)供给充足的蛋白质.蛋白质的来源非常重要,主要来自于牛奶,鸡蛋,瘦肉类,禽类应去皮,鱼虾类及大豆,豆制品等食品.但植物蛋白质的摄入量要在50%以上.
      (4)适当减少碳水化合物的摄入量.不要过多吃糖和甜食,因为糖可转变为甘油三酯.每餐应七,八分饱.应多吃粗粮,如小米,燕麦,豆类等食品,这些食品中纤维素含量高,具有降血脂的作用.
      (5)多吃富含维生素,无机盐和纤维素的食物.应多吃鲜果和蔬菜,它们含维生素C,无机盐和纤维素较多,能够降低甘油三酯,促进胆固醇的排泄.可选用降脂食物,如酸牛奶,大蒜,绿茶,山楂,绿豆,洋葱,香菇,蘑菇,平菇,金针菇,木耳,银耳,猴头等食物.近年发现菇类中含有丰富的“香菇素”,每3朵～4朵的香菇中含香菇素100毫克,具有降脂和保健作用.山楂,花生,淡菜,萝卜,玉米,海带,豆腐,牛奶,黄豆等食物均有降低血脂的作用.要避免饮酒,酒能够抑制脂蛋白酶,可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,导致血脂升高.要采用蒸,煮,炖,氽,熬的烹调方法,坚持少盐饮食,每日食盐6克以下.
      食物选择要点
      (1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食.
      (2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物.
      (3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制.
      (4)用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入.
      (5)多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品.
      (6)已发现许多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利.②茄子：茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外.③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯.据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍.④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用.
      ⑤大豆：研究发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显.⑥茶叶：茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区.⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利.⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等为佳.⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等,均有不同程度降血脂作用.
      生活护理：
      建议在医生指导下服用尼莫地平治疗.如果有动脉硬化需软化血管治疗,则需饮食控制或调酯药物等.
      

      病情分析：
      防止血管硬化少吃油腻高脂肪食物,多吃水果蔬菜.
      牛奶：含有一种因子,可降低血清中胆固醇的浓度,牛奶中还含有大量的钙质,也能减少胆固醇的吸收.
       大豆：含有一种皂甙的物质,可以降低血液中胆固醇的含量.
       生姜：含有一种含油树脂,具有明显的降血脂和降胆固醇的作用.
       大蒜：含挥发性激素,可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用.
       大蒜：在降低血脂,防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用.
       茄子：含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压,动脉硬经及脑溢血有一定的作用.
       木耳：能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌.
       燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化
      指导意见：
      红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性.
       山楂：具有加强和调节心肌,增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用,还能降低血清中的胆固醇.
       茶叶：有提神,强心,利尿,消腻和降脂之功.
       海鱼：有降血脂的功效.临床研究表明,多食鱼者其血浆脂质降低.有预防动脉硬化及冠心病的作用.
       蜜橘：多吃可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量.
      生活护理：
      脑血管硬化不应该吃的：油腻,油炸,酒类,冰冻饮料类,海鲜,每天超过6克的盐.平时多食青菜（每天500克）适当的鱼,.最主要是治疗,并且是用中药治疗,降血脂,通血管
      一,控制血脂
      多吃蔬菜和水果；
      喝茶尤其是红茶和绿茶；
      少吃动物脂肪；
      服用深海鲑鱼油.
      二,抗氧化
      补充维生素C；
      补充维生素E；
      补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）；
      银杏提取物.
      多吃碱性食物可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸,尿素等酸性物质减少,并能防止其在血管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为血液和血管的清洁剂.这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内的元素的性质.常见的酸性元素有氮,碳,硫等;常见的碱性元素有钾,钠,钙,镁等. 有的食物如番茄,橘子口味很酸,却都是地地道道的强碱性食物,因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等.一般地说,大米,面粉,肉类,鱼类,蛋类等食物几乎都是酸性食物,而蔬菜,水果,牛奶,山芋,土豆,豆制品及水产品等则都是碱性食物.注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延缓和逆转.
      

      病情分析：
      蛛网膜下腔出血患者,时常痉挛性头痛.
      发病时间及原因：两年前患病.
      指导意见：
      绝对卧床休息至少四周.治疗基本同脑出血.为预防可能出现的迟发性血管痉挛,可用尼莫地平30mg,3/d口服或其它钙通道阻滞剂.头痛难忍,药物疗效不佳,又无局限性神经体征者,可行腰穿,一次缓慢放出腰脊液8～15ml,必要时重复一次.经CT扫描或脑血管造影证实为血肿或肿瘤者,及进作血肿或肿瘤摘除术：如为血管畸形或动脉瘤者,可直接切除或行夹闭手术,或通过导管向畸形血管注射硬化剂或栓塞物.
      
      
      以上是对“软化血管有和妙方？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,醋是软化血管的简单实用饮品.
      指导意见：
      黑木耳：黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化.黑木耳经常和蒜,葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化.
      
      

      病情分析：
      如果您想预防心脑血管疾病的发生,或已经患上这类疾病的话,不妨每日吃上一些燕麦片,据北京心肺血管医学研究中心和中国农科院协作研究证实,只要每日50克燕麦片,就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克,甘油三酯下降76毫克.
      指导意见：
      几款软化血管的粥,推荐给你
      
       玉米粉粥
       玉米粉,粳米各50g.先将玉米粉加清水适量调匀,待粳米煮粥将成时加入玉米粉同煮至稠即可.每日服食1－2次.具有益肺宁心,调中开胃等功效.适于动脉硬化,高脂血症,冠心病及心肌梗死等心血管疾病患者.
       功效：长期服用对软化血管有功效.
       大蒜粥
       紫皮大蒜30－50g,粳米100g.将大蒜皮放水沸煮1分钟左右后捞出,再取粳米放入煮蒜皮的水中煮成稀粥,然后将蒜放入,同煮为粥即可服食.每日1－2次.
       功效：具有软化血管,降血压,降血脂等作用.
       何首乌粥
       何首乌30－50g,粳米50g,大枣5枚.先将何首乌放入沙锅内,加清水适量煎取浓汁,去渣后与粳米,大枣同煮为粥即可服食,可加冰糖适量调味.每日1次.
       功效：此粥具有降血压等作用.
       甜浆粥
       新鲜豆浆500g,粳米50g.将粳米淘洗干净后,与豆浆一起煮粥,粥成后加冰糖适量,每日1－2次.
       功效：甜浆粥具有健脾,补虚等作用,适用于年老体弱,营养不良者,对动脉硬化,高血压,冠心病有较好的防治作用.
      列举一些对心血管疾病防治有益的食品,仅供参考.
      洋葱：它含有前列腺素,有扩张血管,降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸,可预防动脉粥样硬化.
      海鱼：鱼类含人体必需的多种不饱和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低胆固醇作用.每周吃一两次鱼,比不吃鱼者患心脏病的可能性要低得多.
      牛奶：它能有效抑制人体胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成,降低胆固醇含量.此外,牛奶中含有较多的钙,也可减少人体对胆固醇的吸收.
      苹果：因含有丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,进而防止血压升高.每天吃三个以上苹果,有助于维持正常血压.
      番茄：番茄内“的番茄素”和纤维,具有结合人体胆固醇代谢物——生物碱的作用,从而阻止人体动脉硬化和防治冠心病的发生.
      海带：它含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇；它含有食物纤维褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,并且促进代谢.另外,海带中的钙不仅可抑制胆固醇的吸收,而且可降低血压.
      大豆：它含不饱和脂肪酸,维生素E和卵磷脂,具有降血脂效果.高胆固醇患者每天食用大豆60～100克,约90％的人症状会明显好转.
      大蒜：它含硫化物的混合物,可减少胆固醇,阻止血栓形成.高脂血症患者每天吃三克大蒜,可使血脂和胆固醇明显下降.
      玉米：它含丰富的钙,磷,硒等微量元素及卵磷脂,维生素E,具有降低血清胆固醇的作用.印第安人几乎没有高血压病,冠心病,主要得益于以玉米为主食.
      燕麦：它含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素,可降低总胆固醇和甘油三酯,同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白,防止动脉粥样硬化.
      坚果：核桃,板栗等坚果含丰富的镁.若摄入过多脂肪和维生素D,磷时,如果身体内缺乏镁,很容易引起动脉粥样硬化和心肌梗塞.
      芹菜：食物纤维含量丰富,多食可减少35％的引发缺血性心脏病的危险.若每日摄取16克以上食物纤维,患缺血性心脏病的危险性会明显降低.
      菊花：医学证实,菊花有降血脂的功效,还有非常平稳的降血压的作用.尤其是中老年人在绿茶中放一点菊花,对心血管有很好的保健功能.
      鸡蛋：过去认为蛋黄含胆固醇过高,多吃易致冠心病等,现已证实纯系误解.事实上,鸡蛋含有卵磷脂,能使人体胆固醇和脂肪保持悬浮状态,而不在血管壁沉积,并透过血管壁为组织利用,从而有效降低血脂水平.
      沱茶：产于云南,经常饮用可降低血脂和胆固醇,每天饮沱茶三次,可使血脂降低20％.
      保 健 食 疗
      山 楂 肉 2两 , 杜 仲 1两 加 罗 汉 果 1个 . 将之煲 成 汤 底 . 另 在 街 市 中 购 大 鱼 尾 1条 , 煎 香 后 再 加入已 做 好 的 汤 底 同 煲 , 味 美 而 能 消 脂 降 血 压 .
      □ 瘦 肉 剁 碎 , 加 白 背 木 耳 , 红 枣 先 煲 半 小 时 , 加 1个切 片 茄 子 滚 一 滚 后 , 再 加 醋 及 盐 调 味 .
      益气回阳,活血通痹.
       方1 黑白木耳汤
       组成：白木耳10克,黑木耳10克,冰糖适量.
       用法：将上述用料用温水泡发后洗净,放人碗中,加水及冰糖,隔水蒸1小时.
       功效：活血止痛.
       主治：冠心病,属心血瘀阻型,胸部刺痛,时有心悸不宁,舌有 紫气,脉沉涩.
       附注：近年来的科学实验发现,黑木耳有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用,可改变血液凝固状,缓和动脉硬化,因而对冠心病和心脑血管疾病的患者极有益处.
       来源：张天安,蔬菜的食疗与保健.天津：天津科技翻译出版 公司,2001,264
       方2 桃仁炒蚕蛹
       组成：核桃仁,蚕蛹干各50克,料酒1／2匙,姜米适量.
       用法：核桃仁滚水浸透,剔去仁衣,晒干后用油炸透；蚕蛹干用料酒拌匀.炒锅下油,爆香姜米,投入蚕蛹炒透,加入味料炒熟,再加入炸桃仁,炒匀上碟.
       功效：活血化瘀,温补心肾.
       主治：冠心病,属心肾阴虚型,胸闷且痛,心悸盗汗,午后发热,腰膝酸软,舌红有紫斑,脉细涩而数.
       来源：樊衍锡.中老年养生保健菜谱.广州：广东旅游出版社,2000,106
       方3 胡萝卜拌土豆
       组成：胡萝卜100克,土豆150克,炒芝麻10克,葱2条.
       用法：胡萝卜,土豆丝并用滚水焯熟,捞出滤去水分,将全部材料合在一起,加入味料,撒人炒芝麻拌匀即成.佐餐食用.功效,健脾化痰.
       主治：冠心病,属痰浊壅塞型,胸闷如窒而痛,痛引肩背,气促痰多,形体肥胖,胃纳差,大便不实者.
       来源：樊衍锡.中老年养生保健菜谱.广州：广东旅游出版社,2000,132
       方4 扁豆韭菜煎
       组成：白扁豆20克,韭菜30克,红糖15克.
       用法：将前二味水煎熟,加红糖调味服食.
       功效：壮阳散寒,活血通络.
       主治：冠心病,属阴寒凝滞型,胸痛遇寒则剧,胸闷气短,面色苍白,脉沉细者.
       来源：韩冰中国分科食疗大全天津：天津大学出版社,1995,169
       方5 红花羊心
       组成：红花6克,羊心1具.
       用法：将红花用水浸泡1夜,用盐徐徐涂于羊心上,用红花水将羊心炙熟,食用,每隔1天食1次,连服数剂.
       功效：活血化瘀止痛.
       主治：冠心病,属心血瘀阻型,胸部刺痛,入夜则甚,心悸不安,舌体斑点,脉沉者.
       来源：韩冰.中国分科食疗大全.天津：天津大学出版社,1995,169
       方6 豆苗汁饮
       组成：豌豆苗适量.
       用法：将豌豆苗洗净捣烂,榨汁.每次饮纯汁半小杯,每日2次,略加温水调服.
       功效：补气滋阴.
       主治：冠心病,胸闷隐痛,心悸气短,面色无华,头晕目眩.
       来源：民间验方.
       方7 丹参药酒
       组成：丹参30克,白酒500克.
       用法：将丹参切成片,装入纱布袋内,浸入酒中15天即成.每日2次,每次饮酒15毫升.
       功效：活血通络,温阳益气.
       主治：冠心病,属阳气虚衰型,胸痛彻背,心悸,畏寒肢冷,无力,面色苍白,舌淡胖,苔薄白者.