您好。我一到冬天手脚都冰凉。

      病情分析：
      你好,这种情况一般的情况是有气血虚或阳虚的情况是比较常见的.往往是有冷,容易感冒等症状的.
      指导意见：
      对于这种情况来说可以适当的采用一下金匮肾气丸的药物进行治疗的.平时的情况注意保暖,不要着凉受风,还有可以采用一下灸法,理疗等治疗方法进行治疗.做足疗保健等.
      

      病情分析：
      是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的.
      指导意见：
      治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.积极确诊病因以后对因治疗.祝身体健康.
      
      以上是对“您好。我一到冬天手脚都冰凉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：进入冬季不少人都有手足发凉的现象,有些人认为这是所谓“虚”的表现,强调要运动,要进补.于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼,进食补品.其实这并不符合中医冬季养生的原则.
      指导意见：
      中医里讲,冬季是阳气内伏的季节,谓之“阳伏于下,于时为冬”.手足,相对躯干而言是人体的末端,中医称其为“四末”.冬季“阳气内守,不达四末”,所以容易出现手足冰凉.冬季锻炼宜慢跑,散步.冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以“敛阴护阳”为根本.适当进补,调节阳气,平时注意保温,保持手足清洁干燥,搓摩手足心,以改善人体末端血管的微循环状况,达到暖手,暖足的作用.
      
      生活护理：
      多吃促进血液循环的食物,如芝麻,菠菜,花生,豆腐,新鲜鱼类,大蒜,青葱,辣椒,咖哩.要有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏.北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛,羊,狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表.