老是想同一件事情，走不出来。

      病情分析：
      您好!感谢您对有问必答网的信任与支持,您现在的这种情况有可能是心理疾病引起的建议您到心理科咨询一下.
      指导意见：
      您现在的这种情况有可能是心理疾病引起的建议您到心理科咨询一下.
      

      病情分析：
      高考前和高考中,每个高三的学生都会感到巨大的压力,这是必然的.考前适度的紧张和压力会促进学生全面,认真地复习,从而达到良好的考试效果.但是,也造成一些同学过度地紧张,焦虑和慌乱,以致影响考试水平的正常发挥.
      指导意见：
      一定要调整心态,放松自己,平时可以抽空听听一些较为放松的或励志的歌.努力克制自己不要想别的,集中精力学习,累的时候就去咯环境好的地方散散步放松一下.一定要保持好心情,祝你高考成功啊!
      
      以上是对“老是想同一件事情，走不出来。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好,希望我的回答对您有所帮助.
      指导意见：
      关于这个问题我觉得您现在最重要的是调节好自己的心态.让自己放松放松.做些放松的训练.不要太担心了.相信你可以的!!
      生活护理：
      祝您的生活愉快!!
      

      病情分析：
      由于对高考的日益临近,心里产生了压力导致心理负担过重.（心理作用）
      指导意见：
      吃药时满意办法的治好的!~~心病还需新药医!从你所体现出你的成绩应该是不错的学生.所以,你应该充分的相信自己,现在不是恶补知识的时候,你要做的是充分的相信自己的能力把所学的东西灵活运用,这样才减轻自己的压力.从而慢慢的调节自己的心理状态.多加强些身体锻炼,让自己能放轻松的去面对挑战.“寓教于乐游刃有余”我想你知道这句话的意思吧.呵呵!!~~说句玩笑话,其实有些事情是天注定的.不要太过的考虑太多,谋事在人成事在天的.祝你好运!!!!!!!!希望你能够好起来.
      

      病情分析：
      生活中矛盾和事件所引起的心理反应,主要是情绪反应,所以心理调节和控制的最基本点,可以说是调节和控制情绪,使之推迟发作或发作适可而止.但这种调节又与个体对客观的认识和评价以及自我评价密切有关.
      因此,学会善于掌握自我,善于控制和调节情绪,对适应社会发展,维护心身健康却是至关重要的.因为情绪活动可以说是心理刺激中对健康影响最大,作用最强的成份.人的任何活动莫不以情绪为背景,伴有情绪色彩的.因此我们要注意培养健康的情绪生活.要注意情绪表现的适当性及情绪的紧张适度.情绪的适度紧张不仅使人们生活富有节奏和情趣,而且能高效地发挥人们的潜能,从而获得心身和谐和心理健康.情绪的表现适当是该哭就哭,该笑就笑,而不要无限地压抑自己的情绪.此外,培养乐观的态度,幽默感,都能保持自我感觉良好,及时缓解心理紧张.
      心理调节是通过正确的认识和评价个人所处的环境,尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件,理智接受非个人能力能改变的现实,从而去良好地适应,并使情绪积极而稳定,保持自我意识良好,达到保持心身健康的目的.
      指导意见：
      建议：这样的情况很难受,所以您一定要从这件事中释放出来.多做其他事,把注意力转移.避免做一些事：例如发生那件事时你经常听的歌,现在再听会令你不断回想起的.
       不要自己在心理不断的想那些事,多跟你知心的朋友说一下,不要憋在心理.