有问必答网心理健康科 → 总是反复去想同一件事,不想心里就难受

总是反复去想同一件事,不想心里就难受

女 | 14岁 2020-09-15 20:32:03 1人回复 来自保定市

健康咨询描述: 总是反复担心一个是,就想我总是怕自己是同性恋,然后问了医生说不是,但我却总是会想,反复的,每一次想的时候都要把自己不是同性恋的证据给自个捋一遍,然后过一会又有这个念头,今天上课的时候我突然又有这个念头,我知道自己不是但是好像控制不了,而且每次一想到自己有这个毛病就有点没心学习,没把这件事捣鼓清楚了就很烦躁,觉得自己中考却又这个强迫的毛病怕耽误的学习,然后经常会过几个小时就好了然后第二天又有这个想法,一段一段时间的,我去年就是,总是怕自己得病,后来又怕自己得心理病,几乎前半年都不太开心,耳朵还莫名听见个纯音乐都给自己烦出来了,后来6月份,心情好像慢慢变好了,也不知道咋好的,然后就慢慢没事了,是我心理素质差吗

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:24:19 我要投诉

      目前存在一定的紧张焦虑,强迫情绪,可能与精神心理因素有关,例如容易受环境因素的影响,或者与个性有关,需要调整心态,增强自信,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,有效转移注意力,严重者需要心理治疗或者药物治疗

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