健康咨询描述:
舌头有时发涩
9月分职工查体,检查血糖是:7.1,停了几天到中医院复查血糖是:7.04,后来停了几天又到县医院复查:血糖6.6现在这个数字熟不熟于糖尿病,生活方面应注意些什么,食物和水果蔬菜方面那些能吃那些不能吃,地瓜,红萝卜以及茶叶水能喝吗?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:用什么方法预防比较好!谢谢!
病情分析:
注意要区分是空腹血糖还是餐后血糖,这里种情况的诊断标准是不一样的,如果您所说的是随机血糖,建议您再查一下糖耐量看是否有异常,对于评估胰岛的功能是有帮助的.
指导意见:
目前您肯定已经不能再像以前一样可以随心吃饭,一定要注重饮食和运动对疾病早期的积极作用,如果这方面做得好甚至不用口服降糖药物治疗的,梨子,香蕉,苹果,哈密瓜,西瓜等等都不能多食,尽量做到不吃,胡萝卜,地瓜,扁豆等等蔬菜的含糖量也较一般的蔬菜多,也要少吃,可以吃猕猴桃,雪莲果等等,西红柿,黄瓜等等可以多吃一些.
病情分析:
糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,是由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合症(慢性,全身性,代谢性疾病).是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏或伴胰岛素抵抗所致,以高血糖为主要特征.
指导意见:
无糖尿病症状者符合下列一项者可诊断为糖尿病 2次以上空腹血糖>7.0mmol/L,或两次以上随机血糖>11.1mmol/L,或一次空腹血糖>7.0mmol/L及1次随机血糖>11.1mmol/L,或2次以上OGTT2h血糖>11.1mmol/L.
以上是对“糖尿病用什么方法预防比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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